Vitaminen

Wat zijn antioxidanten 

Antioxidanten zijn belangrijke stoffen die nodig zijn voor een gezonde stofwisseling van het lichaam. Antioxidanten zijn in alle lichaamscellen aanwezig. Als men dagelijks voldoende groenten en fruit eet, krijgt men voldoende antioxidanten binnen.

Een antioxidant zorgt ervoor dat de lichaamscellen niet beschadigd raken door oxidatie. Vitamine C, vitamine E, resveratrol en citroenzuur zijn enkele voorbeelden van antioxidanten. maar ook rode wijn en chocolade bevatten antioxidanten.

Wist u dat er ook antioxidanten worden toegevoegd aan cosmetica? Soms is het zo dat zeker niet alle antioxidanten gezond zijn. Krijg er dus niet teveel van binnen.

Bij een normaal gezond en gevarieerd eetpatroon krijgt u exact genoeg antioxidanten binnen om gebruik te maken van de beschermende eigenschappen ervan. 



Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
AIXAM
Random tip:

Copyright © Ventura Connect Group BV 2018

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
50Plus